שנים שאני מנסה לעשות את הדבר הנכון, מחפשת פיסות מידע של מה ואיך לנהל את התזונה שלי ושל יושבי ביתי. בעיקר כי הרגיש לי שאני לא בדרך הנכונה (נפיחות, עייפות), אך גם כי המשקל שלי היה תקוע, על אף הספורט והורדה בכמויות המזון, וגם כי הרגיש לי שאני לא אמורה לאכול משהו מת!
ובמקביל כל הזמן ריחפה עננת פחד מחשבתית שאולי אם אוריד או אחסיר מעצמי בשר/ עוף / דגים / ביצים יאונה רע לגופי. הרי לימדו אותי לצרוך חלבון, הרבה חלבון.. ואם חלבון, אז מהחי.
המחשבות לא הפסיקו והרגשתי שאני רק צריכה לדעת מה להחליף במה.. והמידע נגיש אבל מבלבל, איך יודעים מה הדרך הנכונה???
אז אני מנסה להקשיב לגוף שלי שצועק לי כבר שנים שמוצרים מהחי לא עושים לי טוב. אני ממש נגעלת, אבל אוכלת בכוח, שלא יחסר לי דבר. ובינתיים על אף שאכלתי "בריא", המשקל נתקע ויש תחושת כבדות, ועייפות אחרי כל ארוחה, על אף שאני משתדלת לאכול מסודר. אבל מסודר כמו שלימדו אותי, כן? חלבונים עם פחמימות.. הרי גדלנו על עוף עם תפוח אדמה, לא?
ואם אפשר, אז פירות לקינוח.. והמשקל בשלו.. (וגם הג'ינס החתיכי שלי מביט בי מאוכזב, מחכה לימים שנצא לדייט..)
ואז מגיעות נורית ושירלי המדהימות שמדברות על טבעי, כמה שיותר טבעי. ואני מרגישה שזה בוער לי מבפנים! הן בטח צודקות! זה בדיוק מה שחיפשתי כל הזמן! ואני מתחילה מבחוץ וזונחת את כל הקרמים והסבונים שקניתי בלא מעט כסף, ועוקבת באדיקות אחרי ההמלצות של נורית, וראו זה פלא, העור משיב לי תודה. ואז מגיעות המחשבות של מה לעזאזל אני מכניסה לגוף פנימה?? ובאה שירלי עם המידע הפשוט ועתיק היומין של הרמב"ם, ומבקשת לאכול טבעי ולהפריד מזונות. מציעה לאכול הכל מהדברים הטובים שיש לנו בטבע (רק לא משהו מת או בצבע לבן), ללא הגבלה, כולל פירות שאני כל כך אוהבת! רק עדיף שאצרוך מהם בבוקר, על קיבה ריקה.. בכיף! יש יותר מרענן מפרי מתוק על הבוקר???
ומחדדת רק להפריד בין המזונות כדי שלגוף המתוק והנאמן שלי יהיה יותר קל, כדי שהוא יוכל לקחת אותי לשיא שלי ושם נבלה את ימינו ללא ייסורי מצפון ומחשבות על משקל עודף. כי כשאני מזינה אותו נכון, הוא לא אוגר לי שום דבר.
ואז זה מכה בי! זאת הדרך! אין דרך אחרת! איך הסתבכתי עד עכשיו? הכל כל כך פשוט.

אני ביום השביעי לדיטוקס, מרגישה מצוין, הגוף קליל, אין חשקים למתוק, אין נפילות מתח. יש רק רעב, אבל בדיוק בזמן הנכון, בדיוק בזמן שאני צריכה לאכול. ואני אוכלת בשמחה, ואין צורך לספור קלוריות כדי להיות במאזן שלילי, אני יכולה לאכול מהטוב הזה כמה שבא לי, בלי ייסורי מצפון, ובלי מחשבות על חוסרים בגוף. אין יותר בריא מטבעי. וברור לי שהגוף שלי יודע לטפל בזה ולא לצבור זאת לשומן אלא לאנרגיה חיובית.

בנות, אני מרגישה מבפנים שאין דרך אחרת, זאת הדרך היחידה והטובה ביותר. ובנוסף לתחושות הטובות שבאות מבפנים בעקבות התזונה, ישנה גם התרוממות רוחנית (יותר קל לרחף כשאת 2 קילו פחות..), בעיקר כי הגעתי לכאן ממקום מושכל, מבחירה מתוך הבנה עמוקה שהגיע הזמן לתזונה מונעת! אנחנו חייבות את זה לעצמנו וליקרים לנו. זה הזמן שלנו להיות מודעות וממוקדות בדפוסי האכילה שלנו ובאורח חיינו. הגוף שלנו שמשרת אותנו נאמנה כל השנים ראוי לכבוד המגיע לו וזה התפקיד שלנו לטפח אותו, לדאוג לכל מחסורו ולמנוע כניסת רעלים אליו עד כמה שרק ניתן! והוא ישיב לנו בחיטוב:-)

לא יודעת מה איתכן, אני מרגישה שהגעתי הביתה.
מחכה להמשיך בתהליך הלמידה ולהפיץ את הבשורה לכל מי שרק מוכן לשמוע (וגם למי שלא...), הרי גם טיפות מים, יש בכוחן לבקע סלע.

לימים של גוף בריא וחטוב (ולא פחות חשוב, מונח בתוך הג'ינס המשופשף והחתיכי משנות העשרים שלנו:-)

תהיו חזקות, זכינו לעלות על המסלול הנכון.